Нивото на хемоглобина може да се повиши с помощта на следните продукти: трици, пшенична каша, кайсии, сушени кайсии, черен шоколад, зелени ябълки, зърнен хляб, цвекло, бобови растения, бадеми, нарове, сок от сливи, сливи, стафиди, грах , доматен сок, брюкселско зеле, зеле, броколи, фъстъчено масло, овесени ядки, ананаси (особено консервирани).
Всички тези продукти са богати на желязо, което повишава хемоглобина.
Специални рецепти за повишаване на хемоглобина
Смелете чаша орехи и чаша сурова елда, добавете чаша мед, разбъркайте всичко, яжте по супена лъжица всеки ден.
Смесете 100 мл прясно изцеден сок от цвекло, 100 мл сок от моркови и изпийте (вдига хемоглобина буквално за 2 дни).
Смелете по 1 чаша сини сливи, сушени кайсии, орехи и стафиди, добавете мед, добавете 1-2 лимона с кората (можете да добавите сок от алое вместо лимон), яжте по 1-3 супени лъжици на ден.
