Млякото с кардамон стимулира мозъка и облекчава депресията и умората.
А ако го приготвите с шафран, такава напитка стабилизира работата на нервната система, дихателните пътища и кръвоносните съдове. Редовната употреба на “шафраново мляко” облекчава подпухналостта под очите и удължава младостта.
Като добавите малко канела към млякото, ще получите лека стимулираща напитка, която има благоприятен ефект върху потентността.
Куркумата, в комбинация с мляко, е полезна за черния дроб и се бори с бръчките, а джинджифилът “прочиства” тялото и повишава имунитета. Индийското орехче придава специални ползи на млякото: облекчава главоболието, тонизира и подобрява паметта.
Малка щипка индийско орехче в млякото обаче може да облекчи безсънието и умората.